En effektiv metod för viktminskning
Isodieten har sålt i 40 000 ex som inbunden, här kommer en sammafattning, det bästa av detta viktminskningsprogram som en cd-föreläsning. Fredrik Paulún går igenom nur Isodieten fungerar och varför den passar så bra när vi vill gå ner i vikt. Detta kan bli ett inspirerande tillfälle att börja äta på rätt sätt. Med cd-boken följer en folder med en veckas menyförslag och ett antal matiga recept.
Isodieten är en diet framtagen av tre av Sveriges främsta kostexperter och bygger på forskningsrön samt flera års praktisk erfarenhet. Det handlar om att äta lika stora delar av alla näringsämnen, vilket sätter fart på förbränningen. Isodieten är unik genom att ta hänsyn till hälsan: du får rätt fibrer, vitaminer, mineraler och de antioxidanter du behöver.
Speltid: 0 timmar 42 minuter
Boken kommer ut vid årsskiftet. Klicka på "Bevaka" så läggs boken på din egen bevakningslista. Det innebär att du får ett mail från oss så fort boken finns i lager, och du kan då gå in och beställa den!
Isodieten - gå ner ett kilo i veckan
Isodieten är den nya, säkra och effektiva lågkolhydratdieten, framtagen av tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer: Kristina Andersson, Martin Brunnberg och Fredrik Paulún.
Isodieten bygger på de senaste forskningsrönen samt flera års praktisk erfarenhet från klienter på Paulúns Näringscenter. Den har en isokalorisk fördelning, det vill säga du äter lika stora delar av alla näringsämnen, vilket sätter fart på förbränningen. Men den är också unik för att den inte bara fokuserar på att dra ner på kolhydraterna. Den tar hänsyn till valet av fett och protein samt alla andra små ? men livsviktiga ? faktorer i maten så som vitaminer, mineraler, antioxidanter och fibrer. På så vis får man en optimal balans som ger viktminskning utan att tumma på hälsan. Till skillnad mot många andra dieter ger den långsiktiga resultat.
I boken presenteras ett 8-veckors komplett kostprogram, med frukost, lunch, middag och mellanmål. Man slipper hålla koll på olika faser och indexvärden eller räkna poäng och kalorier. Och framför allt: dieten gör att man håller sig mätt, belåten och full av energi! Det enda man behöver göra för att få kilona att rasa är att följa det färdiga programmet.
Som den första dieten i sitt slag är den dessutom helt glutenfri och passar ypperligt för personer med känsliga magar.
Boken innehåller även diverse listor som gör det lätt att göra smarta val på restaurangen, på middagsbjudningen, när man tvingas äta på stan och, sist men inte minst, när den välkända svackan och sötsuget kommer. Här finns listorna, recepten och tankesättet som gör det enkelt att gå ner ett kilo i veckan!
Fredrik Paulún är Sveriges mest kända författare inom näringslära, och hans böcker har sålt i över 800 000 exemplar. Fredrik är en välkänd och uppskattad föreläsare; han skriver regelbundet i olika tidningar och medverkar ofta i tv och radio som expert.
Kristina Andersson är sedan flera år en flitigt anlitad föreläsare och håller kurser i viktminskning på olika företag och på Paulúns Näringscenter. Hennes senaste succé är boken V iktminskning 50+ .
Martin Brunnberg har lång erfarenhet av personlig rådgivning, utbildningar och föreläsningar inom ämnet näringslära. Han är utbildningsansvarig på Paulúns Näringscenter, men figurerar också ofta i press och på radio som näringsexpert.
