Vägen till friskare hud av Helena Nyblom

Huden är kroppens spegel Vår hud har alltid fascinerat. Redan på de gamla egyptiernas tid sägs det att Cleopatra badade i mjölk för att få vackrare hy. Men huden är också vårt största organ med många viktiga uppgifter. Ur ett holistiskt hälsoperspektiv är huden mycket viktig, eftersom den avslöjar allt från hormonrubbningar och skador på organ till själslig hälsa. Modern forskning har visat på nya spännande och viktiga funktioner för vår hud. Självklart påverkar även gener och livsstil hudens åldrande. Men vad kan vi göra för att ta hand om vår hud? Vad bör vi äta? Hur farlig är solen? Och vilken hjälp kan man få för hudåkommor som rosacea, akne, eksem och psoriasis? I Hudens hemligheter beskriver läkaren Helena Nyblom hudens uppbyggnad, funktion och åldrande. Den moderna forskningen presenteras så att den kan praktiseras i vardagen. Tyngdpunkten ligger på vad man själv kan göra för att ha god hälsa och få en frisk och vackrare hud efter sina egna genetiska förutsättningar. Medicinsk kunskap kombineras med estetisk hudvård. Vi får veta vilka vitaminer, mineraler och fetter som bygger upp hudens struktur, hur olika hormoner inverkar på hudens funktion och vilken effekt alkohol och rökning har på hudens fräschör och för tidiga åldrande. I slutet på behandlas även olika laser- och ljusbehandlingar. Boken kan sammanfattas med att en sund kropp ger förutsättningar för en frisk hud

ISBN: 9789174240818

Provläs boken